Ashwagandha 128

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Ashwagandha è nella famiglia di pomodoro e viene coltivato in India e Nord America. Le radici della pianta omonima Ashwagandha sono stati usati per migliaia di anni per scopi medicinali. Ashwagandha è conosciuto da molti altri nomi come ginseng indiano, ciliegia inverno, e molti altri. Molti dei nomi sono regionali e alcuni sono scelti perché rappresentano alcune immagini. In realtà, Ashwagandha si intende l'odore di un cavallo perché rappresenta perché fornisce l'energia e la potenza di uno stallone. Continuate a leggere per conoscere la nutrizione fornita da questa pianta e dei suoi altri usi. Non tutti i tipi di attività fisica sono adatti a tutti. Gli utenti prendono le sfide e trainer a proprio rischio personale. Riassunto Gli usi pratici di Ashwagandha ha molti usi pratici. Sin dai tempi antichi Ashwagandha è stato utilizzato per fornire energia e vitalità a coloro che lo prese. Oggi, è ancora ampiamente apprezzato per le sue proprietà energizzanti. Ashwagandha contiene alcaloidi, lattoni steroidei. Gli usi più pratici di Ashwagandha ha molti usi pratici. Sin dai tempi antichi Ashwagandha è stato utilizzato per fornire energia e vitalità a coloro che lo prese. Oggi, è ancora ampiamente apprezzato per le sue proprietà energizzanti. Ashwagandha contiene alcaloidi, lattoni steroidei, saponine e withanolides. Alcaloidi sono amminoacidi. quali sono i mattoni delle proteine. Essi consentono di energia a metabolizzare, che aumenta la crescita muscolare e previene la degradazione muscolare che si verifica con l'età. Ashwagandha e trapianti steroidei lattoni sono un altro aminoacido. lattoni steroidei forniscono effetti immunosoppressivi sulle cellule B umane e cellule T. Questo può sembrare una cosa negativa, ma isnt causare effetto immunosoppressivo su tutto il corpo, proprio su questi due gruppi di cellule. La ragione per questo è necessario è che quando il corpo rileva qualcosa che doesnt riconoscere. Se tempo sufficiente, si corpo accetterà l'organo, ma l'effetto immunosoppressivo deve verificarsi per qualche tempo. Ashwagandha può aiutare in questo processo. Ashwagandha e Aminoacidi saponine, in poche parole, sono gli aminoacidi che riducono i livelli di colesterolo nel sangue. Ciò significa che il punteggio complessivo di colesterolo si abbassa quando si scattano Ashwagandha. Withanolidi sono attualmente in fase di studio. I risultati preliminari promettenti nel campo del neurone ringiovanimento. C'è speranza che possano aiutare a prevenire malattie come il morbo di Alzheimer e la demenza. Inoltre, si ritiene che essi rallentare la progressione di malattie degenerative come questi. Ashwagandha e cancro Ashwagandha è anche e anti-infiammatori e lavora per prevenire la crescita delle cellule del cancro perché sopprime i radicali liberi. Ecco perché è pieno di antiossidanti, un elemento di provata per ridurre il rischio di sviluppare il cancro. Ashwagandha offrono anche una spinta al sistema immunitario. Questo ti permette di combattere le malattie comuni, come tosse e raffreddore, con facilità. Prendendo Ashwagandha è simile a prendere vitamina C al riguardo. Ashwagandha e diabete I diabetici possono trovare che Ashwagandha è una risorsa preziosa per loro. Ashwagandha può aiutare a bilanciare i livelli di zucchero nel corpo. Che cosa è più, Ashwagandha sembra avere un effetto sulla iperglicemia, iperinsulinemia e la sensibilità all'insulina. Quest'ultimo, in particolare, può ridurre la necessità di dialisi in pazienti che diventano sensibili all'insulina o intolleranti. Ashwagandha e la potenza sessuale Alcuni integratori indicano che Ashwagandha migliora anche la potenza sessuale. Come molti integratori, non ci sono studi a sostegno di questa affermazione. Tuttavia, molti utenti affermano di aver visto una maggiore potenza. Ashwagandha Studi Diversi studi sono stati condotti su Ashwagandha e ci sono diversi studi clinici di essere condotti in questo momento. Alcuni studi precedenti includono la determinazione dell'efficacia di Ashwagandha e se: rafforzare il sistema immunitario Allevia lo stress migliora la memoria riduce l'ansia Bilancia di zucchero nel sangue Abbassa il colesterolo riduce la degenerazione delle cellule cerebrali è un anti-infiammatorio Tutti gli studi in queste aree sia mostrato prove conclusive di la sua efficacia o la promessa di vantaggi tali da giustificare ulteriori studi uno dei più recenti studi di Ashwagandha mostra una grande promessa per la lotta contro i danni osteoartrite. Anche se gli studi sono ancora in corso, i risultati indicano attualmente una grande promessa per l'utilizzo in questo settore. Infine, Ashwagandha è in fase di test per l'uso per i disturbi mentali. Essa mostra già che riduce l'ansia senza causare depressione. Alcuni scienziati ipotizzano che il prossimo passo logico per Ashwagandha è per l'uso di determinate condizioni mentali. Solo il tempo ci dirà, naturalmente. Ashwagandha Effetti collaterali e interazioni Alcuni degli effetti collaterali di Ashwagandha sono legati a problemi di stomaco. Se si prende grandi dosi di Ashwagandha, si potrebbe affrontare disturbi di stomaco, vomito e gas. Altri, più gravi effetti collaterali sono piuttosto rari. Essi comprendono la frequenza cardiaca anomala, difficoltà di respirazione, comportarsi e che sembra essere sedato, bassa pressione sanguigna e danni renali. La maggior parte degli effetti collaterali legati allo stomaco sono lievi tuttavia, se si verificano disagio estremo, si dovrebbe interrompere immediatamente l'uso. Inoltre, se si verifica uno degli effetti collaterali più rari, si dovrebbe chiamare immediatamente il medico e consultare un medico. Non si deve usare Ashwagandha se sta assumendo qualsiasi farmaco, in particolare: anticoagulanti del sangue Farmaci per i tuoi sedativi tiroide farmaci insulina per il sistema immunitario Se avete HIV o l'AIDS, non si dovrebbe prendere Ashwagandha perché sopprimere parte del sistema immunitario. Se volete sapere come si interesserà, si rivolga al medico. Infatti, se avete qualunque condizioni mediche, si dovrebbe parlare con il medico prima di iniziare un regime supplementare che include Ashwagandha. Infine, Ashwagandha può indurre il travaglio o causare aborto spontaneo. Se è incinta, non prendete Ashwagandha per qualsiasi motivo. Se sta assumendo altri integratori, controlla la lista degli ingredienti per assicurarsi che Ashwagandha non è tra gli ingredienti. Si dovrebbe parlare con il vostro medico prima di prendere qualsiasi integratori. L'acquisto di integratori Ashwagandha È possibile acquistare integratori Ashwagandha in caplet, capsule, compresse, liquidi e in polvere. È inoltre possibile acquistare il tè Ashwagandha se si preferisce prendere il vostro Ashwagandha in una forma più piacevole. Il costo di Ashwagandha inizia a partire da 4 per una bottiglia di 100 pillole. Il costo varia tra le marche e quantità. Tipicamente, il più costoso il prodotto è, migliore è la sorgente è. Tuttavia, dont semplicemente acquistare l'opzione più costosa. In poche parole, alcuni prodotti sono migliori di altri e andare con il prodotto prezzo più basso può fornire con un modulo o Ashwagandha meno efficiente o efficace. È possibile acquistare puro Ashwagandha oppure è possibile acquistare Ashwagandha mescolato con una miriade di altri ingredienti per fornire diversi vantaggi. Nella maggior parte dei casi, si ottengono ottimi benefici da Ashwagandha se si sceglie un prodotto con almeno il 15 Ashwagandha. Tuttavia, il più puro del prodotto, più velocemente si vedranno i benefici. Tipi di Ashwagandha Ashwagandha Perché può offrire così tanti benefici, si dovrebbe parlare con il medico per sapere da quale tipo di integratore Ashwagandha che consigliamo. Molti medici consiglia Ashwagandha tuttavia, se il medico è neanche tra di loro allora si può anche chiedere il parere di un dietista. Vi è anche la guida in linea, appena diffidare di siti che vendono un prodotto specifico che si dica che il prodotto che stanno vendendo è l'unica opzione migliore. Invece, cercare in giro e chiedere il parere di persone che fanno uso di forum. Tenete d'occhio per affermazioni oltraggiose o reclami che dicono che il prodotto fa qualcosa che non è indicato per. È inoltre possibile trovare i siti dietista on-line che può aiutare a scegliere il miglior Ashwagandha per voi. Non dimenticate su fonti locali, come ad esempio il farmacista. I farmacisti sono a conoscenza di quasi tutti i prodotti in poi scaffali nel loro negozio e la vostra dovrebbe essere in grado di aiutarvi a fare una scelta consapevole sul suo acquisto Ashwagandha. Trovare il giusto nutrienti utilizzando il supplemento Finder Free ora Altro